《夏威夷傳統心靈療法》

原來「愛你自己」是改進自己最好的方法,
當你改善你自己時,你也改善了你的世界。


《世上最奇特的治療》 作者 Dr. Joe Vitale


兩年前,我聽說夏威夷有一位治療家,
他治療了一整個牢房裡的犯罪精神病患,卻不必見其中任何一個人。
這位心理學家會先研究囚犯的病歷,
然後在心中靜觀自己是如何創造了這位病患的病情。
當他改善自己時,病患也同時被改善。

第一次聽到這個傳聞的時候,我以為這是一個毫無根據的傳說。
怎麼有人能夠藉由治療自己的方式來治療別人呢?
就算是最好的修行大師又如何能夠治療這類犯罪的精神病患?

這實在毫無道理可言。
這不合邏輯,因此我就把這個傳聞置之度外。

然而,一年後我再次聽見這個傳聞。
聽說那位治療家使用一種夏威夷的療程~ 「ho 'oponopono」。
我從未聽過這個療程,但我無法放下它。
如果這個傳聞是真的,我必須了解更多。

我一直都認為「完全負責」意味著:
我對自己的「所思所行」,皆應負起責任。
超過這個,已經不是我的掌控範圍了。
我認為大多數的人都是以這個方式思考「完全負責」。
我們對自己的所作所為負責,而不是替別人的作為負責。
這位治癒精神病患的夏威夷治療家會教我一個「完全負責」的新觀點。

他是 Ihaleakala Hew Len 醫師。 
我們第一次的電話訪談大約進行了一個小時。
我請求他完整地告訴我,他治療行醫的故事。
他說他在夏威夷州立醫院工作了四年。
醫院裡收容犯罪精神病患的病房非常危險。
基本上,每個月都會有心理學家提出辭呈。
工作人員經常打電話請病假或乾脆就辭職了。
因為擔心被這些病患攻擊,人們走過病房時,都會背對著牆。
那實在不是一個適合生活、工作、或探望的地方。

Len醫師告訴我,他從未見過病患。
他同意擁有一個辦公室,並且檢閱他們的病歷。
當他閱讀那些病歷時,他會治療自己。
當他治療自己時,病患開始被治癒。


幾個月之後,原本必須戴上鐐銬的病患被允許自由走動,他告訴我。
其他必須依賴重度藥物的人,則逐漸停止他們的藥物。 
而那些從來沒有機會被釋放的人,開始獲得自由。

我深深感到敬畏。

不僅如此,他繼續說:「工作人員開始喜歡來上班。」
工作人員的缺勤和流動的情形消失了。
因為病患漸漸被釋放,我們的工作人員比所需要的更多,
而且所有的工作人員都出來工作。
今日,那個牢房已關閉了。

我最想問的珍貴問題是︰ 
你對自己做了什麼事,導致這些病患改變?

我只是治療自己創造了他們的那一部分,他說。

我不了解。

Len醫師解釋說,對你的生活「完全負責」意味著:
任何在你生命當中的人事物
只因為是在你的生命中就是你的責任。
以字面意義來說,整個世界是你的創造。

哇! 這實在是難以承受。
對於我所說或所做的事負責,是一回事。
對於我生命中的每一個人所說或所做的事負責,完全是另一回事。
然而,事實是︰
如果你對自己的人生負起完全的責任,
那麼任何你所見、所聽、所品嚐、所接觸,或以任何方式經驗的,
都是你的責任,因為它在你的生命中。

這意味著: 那些恐怖份子活動、總統、經濟~ 任何你所經歷和不喜歡的
需要你去治癒。
以某方面來說,他們並不存在,只是來自你內在的投射。
問題不是因為他們,而是因為你。
而為了改變他們,你必須改變自己。
.
我知道這很難理解,更不用說要去接受它或在生活上實踐。
責怪比「完全負責」容易得多,但是當我與Len醫師談話時,
我開始了解,對他與「ho'oponopono」而言,治癒意味著「愛你自己」。
如果你想要改善你的人生,你必須治癒你的生命。
如果你想要治癒任何人~ 即使是一個犯罪精神病患
你經由治療自己而治癒他。

我問Len醫師他如何治療自己。當他看那些病患的病歷時,他做些什麼?

他解釋,我只是一次又一次地說:
對不起!
請原諒,
我愛你,
謝謝! 
就這樣嗎?

就是這樣。

原來「愛你自己」是改進自己最好的方法,
當你改善你自己時,你也改善了你的世界。
讓我告訴你一個簡短的例子來說明這多有效︰
有一天,有人寄了一封電子郵件使我心煩意亂。

以前我會用情緒化的方式來處理它,或者試著去規勸發出這封惡意訊息的人。
這次,我決定試試Len醫師的方法。
我一直默默地在心裡說:『對不起』和『我愛你』,我並不是向特定對象說。 
我只是藉由外在的事件喚起愛的靈性,來治療我內在創造外在環境的那部分。

一個小時內,我收到那個人寄來的電子郵件。
他為他先前的訊息道歉。
記得我並沒有採取任何外在的行動來獲取那份道歉。 
我甚至沒有回信給他。但是,透過說:『我愛你』, 
我以某種方式治療了我內在創造他的那部分。

後來我參加Len醫師舉辦的 「ho'oponopono」研討會。
他現在已經70歲了,被尊崇為一位慈祥的僧人,而且有時遁隱。 
他讚揚我的書: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」。
他告訴我,當我改善自己時,我的書將會提昇振動力,
而且當人們閱讀時,他們會感受到。
簡而言之,當我改善時,我的讀者也會改善。

那些已經出售和流通在外的書呢? " 我問。

它們並不在外面,他解釋說, 
它們仍然在你之內。
他不可思議的智慧,再一次令我感到震撼。

總之,並沒有外面。

這會需要一整本書才能完整解釋這先進技術的深度與內涵。

每當你想要改善你生命中的任何事情,
只有一個地方需要檢視︰你的內在。這個就夠了。

當你檢視時,帶著愛去做吧。

這篇文章是摘錄自即將出版的書「零極限 ( Zero Limits )」,
由Joe Vitale醫師以及Len醫師編著。

感謝 Arthur 指導  感謝 Ashley 翻譯 ~
本文譯自:  Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist  ~

 
 
 
夏威夷島上的傳統心靈療法 Ho'oponopono
直譯:《解決問題》
*療法的原理*
 
◎ 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想,都是我們每一個人的切身責任。
換句話說,全世界是你創造的。
◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物,幸與不幸,都不存在。
它們全都只是反映我們個人內在的世界。問題不在它們,而在於你自己。
要改變它們,你必須先改變自已。
◎ 解決任何問題,必須從懂得愛自己開始。
面對任何事物,只要懂得真誠的重復說出:「我很抱歉」,「我愛你」!
一切問題就可解決。

*Ho'oponopono的六項原理*
 
◎ 我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
◎ 如果我們的思想致命(直譯:致癌),我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。
◎ 如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。
◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
◎ 我百分之百的需要負起責任,來改正因致命的(直譯:致癌)思想而創造出的這個致命的現實。
◎ 沒有任何一件人事物是身外之物,所有事物都是以思想型態存在於我的內心。

 

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