這是前2週寫的心得~補貼上來給需要的姐妹參考!
口服有機椰子油心得~瘦小腹是意外收穫!
被版友追著心得跑~好啦!我來交心得了!
話說從我娘跟我外婆一直遺傳下來都有”前凸後翹”的體格-à凸小腹翹屁股…,
當還是做小姐的時候,就有這個困擾,
生完小孩後更是明顯阿!肚子上的肥嫩嫩的脂肪,站的時候稍不注意就有肚線超過胸線的姿態
剛認識的朋友總是會貼心看著肚仔問:J小姐,懷孕多久啦?
ㄜ..不久! 不過已經連續6年都是這樣大小了….攤手!
當然啦~這也是有好處的!
出門搭捷運外加帶一個小孩,很容易一進車廂就有”深藍色”的座位讓出來….誤!
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網路上推崇口服椰子油的文章有很多,寫的好處多到令人訝異!
我的部落格也有抓幾篇下來,有興趣的版友在自己找找!
之前有找到某文章:芳療師在臨床上讓個案使用椰子油，其排毒淨化的功能非常好，
與印度阿輸吠陀療法使用的芝麻油不相上下，可以將它塗抹於全身，10~20分鐘後沖掉，
或是塗抹完去泡澡，通常會有身體變的很輕盈輕鬆的感覺，甚至精神狀態會變好。
當然椰子油對於皮膚的功效更不用說了，護髮護膚都是很OK的!
上youtube搜尋了幾個影片,國外使用有機冷壓椰子油保健身體已經行之有年
這是醫學博士對椰子油的介紹
http://www.youtube.com/watch?v=B_2aFqZFnPY
這是Model Beauty用椰子油護膚護髮的分享
http://www.youtube.com/watch?v=SeBbWm51aDE
這位美人的皮膚用椰子油護膚超有光澤超美的-有配方跟按摩手法很合芳療版
http://www.youtube.com/watch?v=lrohi6NO-wk
我一直有喝油的習慣,苦茶油.有機橄欖油,南瓜籽油,有機琉璃苣油.這幾樣輪流喝一陣子
這陣子開始認真的喝有機冷壓椰子油,我是喝Peter Paul有機冷壓椰子油,
口感很順,就是好多好多椰奶在嘴中化開的感覺,帶有新鮮椰奶的香氣,包吐司拌沙拉都很適合
我的配方超簡單-就是早上空腹喝15-20CC左右,晚餐吃飯前如果有想到再喝個15CC
飲食都正常,一開始我沒有想到可以瘦小腹,主要是想用喝油補充高單位月桂酸增加抵抗力
上星期回娘家,我妹說疑?老姐你的小腹好像又比較消一些,仔細想起最近褲子真的有比較鬆
才又想起來之前在youtube有看到很多啤酒肚阿豆仔,喝椰子油+葡萄柚汁減肥的全過程紀錄,
阿~我的小腹就在不知情的情況下慢慢變小,想要再接再厲繼續連喝個2罐試試看!
以上大概就是這樣了,心得報告完畢!
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