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現在人活動筋骨的次數比以前勞動的人少了許多，
久坐辦公室以及飲食太過加工的結果，讓身體的自癒能力以及身體機能慢慢流失中。
很多人長時間受到背痛以及腰痛的影響，讓自己跟家人的生活也受到限制，
如果你有背痛的困擾，來一起試試看新核心運動，讓你抬頭挺胸身形漂亮，延伸脊椎消除疼痛!
不管你是喜歡騎自行車/爬山/瑜珈/衝浪...把身體的背部核心加以正確的訓練
能讓我們在身體以及體力上更突破極限，讓自由的身體帶你去任何你想去的地方!
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